Tanya Jawab Parenting »
Saya mencari informasi tentang beberapa tantangan paling umum yang dihadapi oleh ibu yang bekerja yang menyusui dan bagaimana cara mengatasi tantangan itu.
Bagaimana seseorang mempersiapkan diri dan bayi untuk kembali bekerja setelah lahir dan alat apa (bukan merek, alat apa) adalah prasyarat yang pasti untuk sukses?
Text Original - balanced mama - Sumber
Jawaban
Treb - Sumber
Jika Anda ingin terus menyusui anak Anda setelah kembali bekerja,Anda membutuhkan seluruh rantai pasokan botol:
- Pompa
- Kantong plastik untuk membekukan ASI yang dipompa
- Banyak wanita merekomendasikan foto anak Anda yang Anda lihat saat memompa.Ini melepaskan beberapa hormon yang mendukung proses pemerahan
- Peralatan untuk menjaga susu dipompa di tempat kerja tetap dingin sampai Anda dapat membekukannya (lemari es, atau paket keren)
- Peralatan untuk mencekik/memanaskan susu yang disimpan (panci dengan air mendidih berfungsi dengan baik,Tetapi ada juga solusi terutama untuk tujuan ini - untuk harga, tentu saja)
- Botol dan puting
- Botol dan sterilizer puting (panci dengan air mendidih berfungsi dengan baik ...)
Bagaimana Anda mempersiapkannya - yah, saya sarankan berlatih semua langkah yang terlibat beberapa minggu sebelum Anda benar -benar kembali bekerja: pemompaan, pembekuan, sterilisasi botol, tidak masuk akal, pemanasan, dan pemberian makan botol.Cobalah untuk membuat situasi sedekat mungkin dengan kenyataan, misalnya pompa ketika Anda tidak di rumah, dan bayi Anda pergi, minta orang lain memberi bayi Anda botol saat Anda hilang dll.
Dengan begitu Anda akan menemukan semua hal yang hilang dalam daftar di atas, dan apa yang bisa salah.
Treb - Sumber
Nat - Sumber
Tantangan adalah:
- Menemukan tempat/waktu di tempat kerja untuk memompa
- Mencuci botol dan peralatan pompa
- Susu pembekuan/pembekuan
- Membuat penyimpanan susu untuk situasi tak terduga
- Membuat bayi Anda nyamanlain
pengasuh (saat Anda sedang bekerja)
- Berjuang dengan rasa bersalah bahwa bayi Anda tumbuh saat Anda bekerja
Cara menghadapinya:
- Tanyakan kepada manajer Anda apakah ada kamar ibu, jika Anda tidak memilikinya -Tanyakan kepada manajer apakah Anda dapat menggunakan kantor kosong. Secara hukum (setidaknya di AS) Perusahaan harus memberi Anda tempat di mana Anda dapat memompa.
Mengenai waktu: Jika kamar ibu dibagikan dengan ibu lain - periksa dengan mereka pada jam berapa mereka menggunakannya.Mungkin membuat jadwal, jadi Anda tidak akan ikut campur. Cobalah untuk memompa waktu yang sama dengan bayi Anda makan, jadi pada akhir pekan bayi Anda dan payudara Anda tidak akan bingung :)
- Pertama kali Anda mungkin perlu memompa 2-3 kali sehari, dan mencuci semua peralatan ini melelahkan.Untuk menghadapinya, Anda dapat membeli dua set peralatan, jadi Anda akhirnya mencuci sekali sehari dan di rumah, bukan di depan rekan kerja Anda. Cara lain - Anda bisa mendapatkan tas sterilisasi yang cukup Anda masukkan ke dalam microwave dan entah bagaimana itu membersihkan semuanya.
- Setelah susu dimakan Anda tidak bisa membekukannya lagi. Untuk memindahkannya ke rumah dengan aman - saya meninggalkan susu yang dipompa di lemari es kantor (dalam kantong tertutup hitam). Dan saya memiliki Icepack di dalam freezer (lebih dari satu, jika tidak akan melupakannya di rumah).Pada akhirnya hari, saya akan memasukkan Icepack ke dalam kotak hitam dengan susu dan mengantarnya pulang. Jika saya lupa susu saya, tidak apa -apa, tetap di lemari es untuk malam ini.
Anda tidak boleh membekukan susu dalam microwave. Cangkir dengan air hangat berfungsi dengan baik.
- Pada hari pertama Anda di tempat kerja, bayi Anda perlu makan susu, tetapi Anda belum dipompa, untuk mendapatkannya. Selain satu hari Anda ingin berkencan dengan suami Anda atau Anda harus bekerja terlambat. Menempatkan susu dalam freezer bekerja dengan sempurna untuk ini.Mulailah sekitar 2-3 minggu sebelum akhir cuti hamil Anda. Ketika bayi selesai makan, pompa sisa susu dan bekukan. Beberapa wanita memberikan satu payudara untuk bayi dan yang lain ke pompa :). Di pagi hari ada waktu terbaik untuk memompa.Jangan lupa label dengan tanggalnya. Susu dalam freezer dapat digunakan hingga tiga bulan, dalam lemari es - seminggu, suhu rumah - beberapa jam.Cobalah untuk membawa pompa Anda sepanjang waktu, jadi jika susu dari freezer digunakan - Anda akan memompa untuk menutupi kerugian di bank susu Anda.
- Si kecil Anda akan terbiasa dengan cuti hamil dan kemudian orang lain (pekerja penitipan anak, nenek, pengasuh) akan merawatnya.Untuk membuat perubahan bebas stres, sesuaikan bayi ke jadwal dan jika Anda tidak merencanakan penitipan anak, undangan pengasuh Anda 1-2 minggu sebelum akhir cuti hamil. Jadi bayi itu akan terbiasa dengannya.Dan pengasuh akan belajar cara memperlakukan bayi Anda tepat di hadapan Anda.
- Satu -satunya hal yang membantu saya adalah: Psikolog mengatakan bahwa itu tidak banyak mempengaruhi bayi jika ibu bekerja atau tidak (jika bayi diperlakukan dengan perawatan yang baik saat ibu sedang bekerja), itu memang lebih banyak mempengaruhi ibu.Selain itu, anak-anak dari keluarga tempat kedua orang tua bekerja lebih mandiri dan lebih menghormati ibu mereka. Saya berharap :))
Semoga beruntung dan menyenangkan pengasuhan :)
Nat - Sumber
TANYA JAWAB LAINNYA
Saya memiliki seorang putra berusia 2 tahun yang tidak akan tidur lebih dari 2 jam semalam.
Saya sudah melakukan cio (menangis) yang hanya berarti dia bangun dan pergi ke kamar saya dan
[ Baca selanjutnya ]
Saya tinggal di tempat yang dingin. Suhu rumah saya turun hingga 60 ° F / 16 ° C di malam hari. Apa cara terbaik untuk menjaga tangannya tetap hangat?
Saya sudah mencoba sarung tangan, tetapi dia [ Baca selanjutnya ]
Saya punya anak laki -laki, 10 tahun. Saya pikir dia cukup pintar dan dapat memahami semua alasan sebagus orang dewasa yang cerdas.
Sayangnya, dia bisa sangat sulit untuk dihadapi.Dia memiliki
[ Baca selanjutnya ]
Dari saat dia bangun hingga saat dia tertidur balita saya hampir tidak pernah berhenti meminta "cokelat", "manis" atau "kue".Dia sering tidak makan makanannya dengan baik, tetapi kami cukup ketat dengan [ Baca selanjutnya ]
Beberapa minggu yang lalu saya menemukan putri saya yang berusia 10 tahun menggunakan bahasa yang tidak pantas di iPad-nya.Karena ini adalah pertama kalinya saya menangkapnya bersumpah, dan pesan itu
[ Baca selanjutnya ]
Apakah ada risiko bagi ibu atau bayi menggunakan sauna atau ruang uap saat hamil? Saya tahu itu buruk untuk tinggal lama di sana,Tapi bagaimana dengan tinggal singkat seperti 5 menit, seminggu sekali?
[ Baca selanjutnya ]
Anak perempuan saya yang berusia lima tahun telah tidur di lantai akhir-akhir ini. Kami telah bertanya mengapa, tetapi ini adalah salah satu situasi di mana dia tidak terlalu sadar diri, dan Anda harus [ Baca selanjutnya ]
Keponakan saya yang berusia 7 tahun sangat tertarik dengan kartu Pokemon. Selama beberapa bulan terakhir, dia telah menyebutkan kartu yang sangat langka yang dia harapkan.Kartu ini sangat mahal dan saya [ Baca selanjutnya ]
Sangat umum bagi orang tua untuk mencoba dan mengajarkan alat musik kepada anak -anak mereka. Tetapi apakah ada manfaat praktis dari melakukannya? Secara statistik, 99.9% dari semua anak tidak akan
[ Baca selanjutnya ]
Saat ini kami memiliki anak perempuan berusia 3 tahun dan anak laki-laki kembar berusia 2 tahun. Kami berdua berusia 32 tahun dan memiliki pekerjaan yang layak.
Saya memiliki banyak keraguan
[ Baca selanjutnya ]
Saya memiliki seorang anak berusia 3.5 tahun yang tampaknya menjadi percikan yang cerah (saya tahu setiap orang tua berpikir ini :).Dia bertanya:
- Terbuat dari apa air? (menjawab
[ Baca selanjutnya ]
Saya sedang menonton program TV siang hari tentang makanan Asia dengan putra saya yang berusia 10 tahun. Salah satu presenter berkata sambil melihat sepotong tuna segar yang sangat bagus "Saya baru
[ Baca selanjutnya ]
Menurut studi , hal -hal seperti bawang bombai, daun bawang, atau bawang putih sangat bermanfaat bagi kesehatan seseorang (ada bukti
[ Baca selanjutnya ]
Putri saya berusia 2 tahun pada akhir April dan masih belum berjalan tanpa bantuan.Yang aneh adalah dia akan melakukan segala hal lain yang Anda harapkan: dia akan berjalan jika seseorang memegang tangannya; [ Baca selanjutnya ]
Putri saya semakin berjuang dengan ketakutan akan muntah (emetofobia). Itu dimulai sekitar 3-4 tahun yang lalu ketika dia muntah untuk pertama kalinya.Setelah malam itu, dia berjuang dengan kecemasan
[ Baca selanjutnya ]
Saya seorang transwoman atau merasa seperti itu.Istri saya bilang dia menerima keluar dan kebutuhan saya ke arah ini tetapi menginginkan itu
- Tidak dia (yang diinginkan untuknya
[ Baca selanjutnya ]
Anak saya akan berusia dua tahun bulan depan, dan dia tidak berbicara. Sebenarnya, dia berbicara, tetapi beberapa bahasa lain yang tidak bisa dipahami oleh siapa pun.Jika saya mengarahkannya ke sesuatu, [ Baca selanjutnya ]
Putra teman saya menyukai dinosaurus.Dia akan menunjukkan padaku mainan atau foto satu, dan berkata "dinosaurus-ous!"
Anak saya dengan cepat mendekati pidato, dan saya bertanya -tanya apakah
[ Baca selanjutnya ]
Apakah pelecehan anak untuk membesarkan anak Anda dengan mengajari mereka nomor di basis 16, jadi pada saat mereka sampai di sekolah mereka dapat menghitung hingga dua puluh,Tapi hanya di pangkalan
[ Baca selanjutnya ]
Saya adalah ayah dari seorang gadis berusia 9 bulan. Saya bercerai dan mantan istri saya hanya berbicara bahasa Ibrani dengan bayi itu sementara bahasa ibu saya adalah orang Rusia. Saya juga bisa berbicara
[ Baca selanjutnya ]